连日来，永宁街持续在辖区多所中小学校开展心理健康宣传教育活动，帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升其心理调适能力，正确处理成长中遇到的情绪问题。

        3月2日，在永宁街公共服务办公室和广州市大德社会工作服务中心的指导下，永宁街社工服务站在春晖学校组织开展“分享情绪，快乐成长”心理健康宣传教育活动，该校80名青少年参加活动。

活动现场
 

        活动现场设有“情绪日记齐分享”“知识普及与竞答”“情绪带来的积极作用”3个主题摊位。服务站宣教员通过多种宣教形式，结合生活中常见的事物，带领该校青少年了解情绪的特点及情绪带来的积极作用。“在众多情绪中，恐惧是提醒我们遇到了危险，从而能够积极调动能量来应对。”服务站宣教员表示，开展活动的目的是教会青少年学会转化负面情绪，找到与情绪共处的方法。

活动现场
 

        在“情绪日记齐分享”摊位，该服务站社工鼓励青少年写下近期最困扰自己的一件事，并通过“情绪问答”的方式，让青少年随机抽取他人受困扰的事情，写下自己认为合理的解决办法。通过解答他人情绪问题的方式，让青少年学会思考如何正确处理情绪，并检视自己处理问题的方法。而在“知识普及与竞答”环节，社工讲解了有关情绪管理的知识并提出问题，青少年踊跃回答，巩固学到的知识。“有时候自己的情绪很多，都不知道怎么处理，这次活动让我对情绪有了更多的了解，我变得没那么焦虑了。”青少年小红说。

活动现场
 

       永宁街社工服务站相关负责人表示，情绪堆积到一定程度就会影响青少年的心理健康，学会认识情绪、释放情绪、处理情绪，才能有效帮助青少年解决问题。当前，该服务站已推出“回声日记”平台，鼓励青少年在平台上记录自己的情绪问题，服务站社工将持续关注并提供专业支持，助力青少年健康成长。

来源：增城区融媒体中心

作者：记者张凌东文/摄

编辑：林汝嫦

责编：贺世勇