“义起学习、银丝助老”长者志愿者培训系列活动
志愿者吴伯伯，患有高血压多年，高血压病困扰了吴伯伯多年。参加长者志愿服务培训后，吴伯伯表示学习到合理的膳食搭配和防治高血压疾病的知识，血压也得到的明显的控制。对此，吴伯伯表示非常开心。
为营造老年人友好社区氛围，持续关爱辖区长者身体健康，提高长者的健康意识，同时也积极开发社区低龄长者人力资源，探索低龄长者参与为老服务“以老助老模式”，提升低龄老人获得感、满足高龄老人服务需求的多重服务效果，5月9日-7月3日，石滩镇“双百工程”社工站在塘头村、元美村、凰埔村开展了长者志愿者培训系列活动，共服务90人次。
社工以PPT讲解健康膳食知识、教授日常健身运动、分享心得等形式开展。社工用通俗易懂的语言，向长者志愿者讲解日常的膳食调理，引导其分享自身饮食保健经验，进一步加深长者志愿者们对膳食健康的认识和理解。大家纷纷表示，通过这次活动，对老年人健康饮食有了更深刻的理解，表示以后肯定会提醒家人和邻里老人要注重合理膳食，要为自己的健康负责。还主动让社工把剩下的宣传单都给他们，以便更好的向身边的人普及合理膳食的知识。
社工向长者志愿者们讲解血压知识，现场实操演练教导长者进行日常血压测量与监测。在实操过程中，发现有血压异常的长者，教导他们日常监测方法及提醒其需根据医嘱进行调理，同时进一步引导其注意合理膳食，从饮食方面调理身体。大家纷纷表示这样的活动太有意义了，希望以后能多开展这样的活动，同时组织他们把这些科学的膳食知识传播出去，让更多的人受惠。
社工向志愿者们讲解居家安全知识，包括防摔（内在风险因素、外在风险因素、解决措施）、用电安全（日常用电常识、预防触电有八招）的知识。在场的志愿者都非常认真的听讲，遇到不懂的问题也会举手示意请教社工。志愿者刘阿姨说:“平时在家用完电器都没有拔掉插头的习惯，现在才明白这样会存在很大的安全隐患。”
社工通过搭建志愿服务平台，促进长者参与志愿服务行动。在社工的带领下，志愿者们手拿着合理膳食和居家安全的宣传单走进公园、走进商铺、走进困难长者的家中，她们通过唠家常的方式向其他长者讲解合理膳食、血压、居家安全等知识，提醒其注意饮食、关注血压，注意防摔及用电安全等。
通过志愿者培训与志愿服务系列活动，很大的程度上提高了长者志愿者们对合理膳食、高血压和居家安全的认识，增强志愿服务能力，也引导低龄长者积极参加志愿活动，实现以老助老，营造老年人友好型社区氛围。
